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7/11（金）
カラダがヨロコブ
ポットラック・パーティ
マクロビオティック・パティシエの山脇奈津子さんと、「日本語deヨガ」のインストラクター・宮川雅子さんによる、「カラダがヨロコブ、ポットラック・パーティ」が11日に開催される。
当日は、着替えもマットレスも不要。胃腸の働きを良くし、リラックス効果の高い、簡単にできるヨガポーズを紹介する。30分程のヨガ運動の後は、それぞれが食べ物を持ち寄るポットラックパーティを開催。参加者は化学調味料やコレステロールの高い食材を避けた身体に優しい食べ物を持参。内外の健康を考える良い機会となっている。参加費は会場でもあるチベット仏教のコミュニティ・センター「The Three Jewels」に寄付される。