腰痛はヒトの宿命
腰は重い上半身を支え動かし、さらに神経の出入り口を保護するなど大切は役目を持っています。しかし、人間の腰には大きな弱点があります。それは四足動物から二足動物への以降がまだ進化の途中で、腰が完成されていないためです。また、便利な生活環境は腰の筋力を弱めています。偏った仕事、過労、肥満、悪い姿勢などのストレスが加わったら腰痛が起きない方が不思議です。
＊腰痛の種類
①ギックリ腰
体をひねった時、突然腰が動けなくなる状態をさします。
②椎間板ヘルニア
椎間板の一部が飛び出し、神経を圧迫するので激しい痛みを起こします。
③慢性の腰痛症
長い間の力学的ストレスによるもので、腰痛の過半数を占めます。
＊腰痛を治す
腰痛の主な原因は自分の日常生活の中にあります。それらの原因は、人類の構造的弱点、文明病としての腰痛、さらに老化現象などです。従って、これらにうまく対処することが真の治療、最善の予防となるのです。
腰部は、「腹筋・背筋と腰の骨」で支えられており、痛みの原因もここから来ます。運動不足は基礎体力の低下を招き、筋疲労は姿勢を悪くします。関節や椎間板の老化が早まると、クッションの役目をしている椎間板は圧縮され薄くなります。関節の動きが少ないと栄養分の出入りも減少し、関節はサビついて固くなります。やがて骨も変形します。
腰痛は一生のうちに９割の人が経験すると言われています。また、腰痛は癖になりやすいので普段からの予防が大切です。痛みは身体の警報装置、痛みの注意信号が出たら早めにカイロで処置をしましょう。
プロフィール
Dr.ロバート・F・コレス
ラトガース大学卒業、ＮＹカイロプラクティックカレッジ卒業、35年の実績・慢性神経の痛み治療の専門医
ジャパニーズ・アメリカン・カイロプラクティック・オフィス
211 E 43rd St, Suite 609（bet 3rd & 2nd Ave）, NYC
※グランドセントラル駅から徒歩２分 212-697-3401 www.drcoreth.com
