5時間睡眠が最低限　それ以下だと疾患リスクが相対的に増加＝研究
10/19/2022

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BBC NEWS JAPAN

ミシェル・ロバーツ、デジタル保健編集長 1日に少なくとも5時間の睡眠をとることで、50代以上の人は複…

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