「太りやすい体」と手を切るには…1食20グラムのタンパク質を
02/08/2023

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日刊ゲンダイヘルスケア

年を取るほど、筋肉を意識した食生活を送ったほうがいい。75～84歳の高齢者の歩く速さと10年後の生存…

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