肩甲骨をリセットするための「ストレッチ」と「呼吸トレーニング」トータル3分以内
07/01/2021

Published by
日刊ゲンダイヘルスケア

肩甲骨の動きは、大きく分けると６種類ある。①肩を上げるときに肩甲骨を上げる「挙上」②肩を下げるときに…

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