新分野エクササイズ、人気上昇 「短時間で徹底的に」

 健康志向のニューヨーカーの間で最近、ホットヨガやホットピラティスに激しい運動を取り入れた新分野のエクササイズの人気が広がっているという。
 華氏95度(摂氏35度)の部屋の中で、ピラティスに加えスクワットや山登りと呼ばれる全身運動を取り入れた60分のクラスを考案したブルックリン区のトレーナーは、ニューヨーク・タイムズの取材に、「ヨガとクロスフィットの間」と答えた。人気は急上昇し、週に10時間が追加されたという。
 「短い時間で徹底的に」という多忙でストイックなニューヨーカーの願望を満たす同様のクラスは、今後ますます増えると予想される。

短時間で体を鍛えながら精神を浄化できるのが人気の秘密だという

短時間で体を鍛えながら精神を浄化できるのが人気の秘密だという