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もう読んだ？ 12月の売れ筋BOOKランキング
文庫本ベスト5 1. 忘れられた巨人 カズオ・イシグロ 2. 日の名残り カズオ・イシグロ 3. マイブック：2018年の記録 大貫卓也 4. 君たちはどう生きるか 吉野源三郎 5. 悲嘆の門（上） 宮部みゆき
Rebirth Room 〜キレイのヒミツ、教えます〜 Vol. 27 個性的な低めお団子ヘア
今回は個性的な低めお団子ヘアを紹介。 新年を迎えて気持ちを新たに いつもとは違うヘアスタイルに挑戦してみては。
Dr. 石谷三佳 なるほど！ザ・カイロ 毎月第1月曜号掲載 VOL.80 腰を痛めず雪かきをする方法
既に大雪が降りましたが、今年は雪が多く降りそうですね。さすがに今年はスノーブロワー（雪かきをする機械＝除雪機）が必要になるかもしれません。
Jayシェフ 世界の食との小さな出逢い 最終回 うなぎのピンチョス④
「やっぱり、シラスウナギだ！」 日本でもなかなか口にできないだろうウナギの稚魚「シラスウナギ」。まさかスペインで食べられるとは、サン・セバスチャンまではるばるやって来たかいがあったというものだ。このピンチョスは長さ３ …
DR.高田洋平 FUNCPHYSIOの気になる体のはなし Vol.5 脚のむくみ改善方法
脚のむくみ改善方法 外は寒く、部屋の中は暑いニューヨーク。体調はいかがでしょうか。今日は脚のむくみ改善にもなる対策をお話します。
Dr.ロバート・コレス 新カイロ色々ポキポキMY LIFE 第32回 股関節の痛みとカイロプラクティック
◆日常生活の中で以下のような症状はありませんか？ ①鼠蹊部（そけいぶ）や臀部などの股関節周囲に痛みがある②歩行中、体が前後左右に大きく揺れる③仰向けに寝て両膝を抱えたとき、膝が胸につかない
もう読んだ？ 11月の売れ筋BOOKランキング
文庫本ベスト5 1. わたしを離さないで カズオイシグロ 2. サラバ！ 上 西加奈子 3. 日の名残り カズオイシグロ 4. イノセント・デイズ 早見和真 5. 教団Ｘ 中村文則
大塚 洋一（Gulliver USA） 車の豆知識 第67回 「渋滞のメカニズム」 「車の保証とは？」
渋滞のメカニズム 人々の生活の足となる自動車ですが、一旦渋滞にはまってしまうと全ての予定が狂ってしまいます。時と場合によっては電車や自転車の方が早かったなんてこともありますよね。ところで渋滞が起こる理由をご存知でしょう …
Dr. 石谷三佳 なるほど！ザ・カイロ 毎月第1月曜号掲載 VOL.79 中耳炎の治療法を考える
昨年、坑生物質として出された処方薬の数は１億1000万以上。専門家によれば、残念なことにそのうち半分は必要がないか効果がなかったということです。
Jayシェフ 世界の食との小さな出逢い 第29回 うなぎのピンチョス③
指輪のように白い砂浜に囲まれたコバルトブルーの夏の波。バカンスで賑わうサン・セバスチャンのビーチに出ると、ぼくは裸足になった。しばらくはこの空と海の広さを満喫しようと、靴を両手に風を深く吸った。ただ灼けた砂は思ったより …
大竹彩子（焼酎＆タパス 彩）焼酎とチーズのお話 毎月第４月曜号掲載 第六回
第六回：芋焼酎「赤猿」とオランダの「ゴーダ」 ３年目に入りました焼酎ソムリエ大竹彩子によるこちらのコラム。今年度はチーズと焼酎とのペアリングをテーマに、ニューヨークで飲める焼酎の中から毎回一銘柄をピックアップし、それに合 …
Dr.ロバート・コレス 新カイロ色々ポキポキMY LIFE 第31回 頭痛とカイロプラクティック
頭痛は、本当に辛いです。一時しのぎとして鎮痛薬を使用するのはやむを得ませんが、それでは根本的な解決は望めません。長期的な薬の使用は、胃腸や腎臓の調子を悪くします。
DR.高田洋平 FUNCPHYSIOの気になる体のはなし Vol.4 尿漏れと骨盤底筋群
尿漏れと骨盤底筋群 こんにちは。FuncPhysioのフィジカルセラピストの山並です。今回は、女性だけでなく男性にも起こる他人に言いにくい悩みについてお話しします。くしゃみや咳、運動をしたときなど、おなかに力が入った瞬 …
Rebirth Room 〜キレイのヒミツ、教えます〜 Vol. 26 大胆三つ編みアレンジヘア
今回は三つ編みを使って作る大胆三つ編みアレンジヘアをご紹介。 ホリデーシーズンのパーティーヘアスタイルはこれで決まり。
大塚 洋一（Gulliver USA） 車の豆知識 第66回 事故車の定義 高速走行での視野の変化
事故車の定義 長いことクルマに関わる仕事をしていると、ふと思うことがあります。なぜ、皆さん口をそろえて「事故車はいやだ、クルマを買うなら事故車じゃない車が欲しい」と言うのでしょうか。さて、皆さんは事故に遭ったクルマ、い …
もう読んだ？ 10月の売れ筋BOOKランキング
文庫本ベスト5 1. 銀翼のイカロス 半沢直樹 池井戸潤 2. 日の名残り カズオイシグロ 3. わたしを離さないで カズオイシグロ 4. ラストレシピ 麒麟の舌の記憶 田中経一 5. カエルの楽園 百田尚樹
Jayシェフ 世界の食との小さな出逢い 第28回 うなぎのピンチョス②
「だったらサン・セバスチャンに行ってみるといいわよ」 スペイン北部の街ビルバオに着いた翌朝、フロントのおばちゃんにスペインのお勧めを尋ねてみると、そう返事が返ってきた。
Dr.ロバート・コレス 新カイロ色々ポキポキMY LIFE 第30回 体のメンテナンスとカイロプラクティック
◆より健康で動きやすい体になるために 「体の疲れを取るのはリラクゼーションの方がいいのでは」「症状がないときカイロプラクティックは必要ないのでは」「カイロプラクティックの施術で痛みがなくなったから治療を継続しなくてもい …
