List/Grid

Tag Archives: ヨガ

第8回 骨盤調整コアヨガトレーナーの簡単エクササイズ

第8回 骨盤調整コアヨガトレーナーの簡単エクササイズ

今年の夏!ママも水着が着たくなる体に! もうすぐ夏!ニューヨークはこれからの数ヶ月が最高に気持ちいい季節!薄着になるシーズンですね。子どもと一緒にプールや海に行... 続きを読む

第7回 骨盤調整コアヨガトレーナーの簡単エクササイズ

第7回 骨盤調整コアヨガトレーナーの簡単エクササイズ

年春までに今日から始めるべきおすすめストレッチ5選!    ニューヨークが一年で最も過ごしやすく気持ち良い季節、それは春ではないでしょうか?その春までもうすぐで... 続きを読む

第6回 骨盤調整コアヨガトレーナーの簡単エクササイズ

第6回 骨盤調整コアヨガトレーナーの簡単エクササイズ

年末年始の体重増を1月中に戻す方法    もういくつ寝るとお正月。アメリカは、10月末のハロウィンのチョコレートシャワーから始まり、年末年始まで飲んだ... 続きを読む

第5回 骨盤調整コアヨガトレーナーの簡単エクササイズ

第5回 骨盤調整コアヨガトレーナーの簡単エクササイズ

1分で自由なライフスタイルを手に入れる方法    最近、人に会うと『将来どんな生活をしていたい?』と聞いています。すると皆さん口を揃えて『自由にたくさ... 続きを読む

第4回 骨盤調整コアヨガトレーナーの簡単エクササイズ

第4回 骨盤調整コアヨガトレーナーの簡単エクササイズ

年末年始、体重を1グラムも増やさない方法    毎年9月から12月までは、一気に時が駆け抜けるニューヨーク。というのは、10月のハロウインからイベント... 続きを読む

第3回 骨盤調整コアヨガトレーナーの簡単エクササイズ

第3回 骨盤調整コアヨガトレーナーの簡単エクササイズ

オウチでできる腰痛【タイプ別】すぐ効くストレッチ  ニューヨーク、ニュージャージー、オンラインで開催している骨盤調整コアヨガクラスで、実はギックリ腰になりそうな... 続きを読む

第2回 骨盤調整コアヨガトレーナーの簡単エクササイズ

第2回 骨盤調整コアヨガトレーナーの簡単エクササイズ

夏の腰痛肩こりに!オウチで簡単ストレッチ  8月に入りました!アメリカの夏は外は暑いですが、屋内は『ここは北極かっ!』とツッコミたくなるほど、冷房でキンキンに冷... 続きを読む

第1回 骨盤調整コアヨガトレーナーの簡単エクササイズ

第1回 骨盤調整コアヨガトレーナーの簡単エクササイズ

コロナ自粛生活明けにケガする人急増?!    7月4日はアメリカは独立記念日でした。3年前と変わりない規模と人手の花火を見ながら、3年ぶりにやっと元の... 続きを読む